Cuando tenemos un hijo/a con necesidades especiales, nos olvidamos
de nosotros/as mismos/as como persona. Dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo
y energía a cuidar de ellos/as y sencillamente, esperamos que nos quede algo de tiempo en el día o la semana para sentarnos a descansar, leer o simplemente, dar un paseo para recuperar la energía. Pero eso, muchas veces no llega.
Desde AFECTO MARIPOSA hemos elaborado esta guía para recordarte que es importante que te cuides
y que no lo dejes para más tarde. Te animamos a que reserves
un tiempo para ti en tu apretada agenda y que te priorices.
Porque tu también eres alguien importante
para tu familia. Y si tú estás bien, podrás ofrecer una atención y un cuidado de mayor calidad
(más que si estás cansada/o, estresada/o o triste).